Ya veis lo económico y sano que es el plato y de sano ya ni hablemos, que si empiezo no acabo.
Os animo a prepararlo, que hay que comer sano y cuidarse...antes de que llegue el finde!!
INGREDIENTES(para 4 personas)
-450 g de filetes de dorada (ya descongelados)
-1 cebolla partida en cuartos
-1 diente de ajo
-1 puerro (sólo la parte blanca)
-1 ramita de perejil fresco
-25 g de AOVE (aceite de oliva virgen extra)
-30 g de vino blanco
-150 g de nata ligera
-400 g de setas frescas (tipo pequeñas)
-1 cucharadita de sal
-1 pellizco de pimienta
PREPARACIÓN
1-Coloque los filetes de dorada en el recipiente Varoma, tape y reserve.
2-Ponga en el vaso el ajo, la cebolla, el puerro, el perejil y el Aceite de oliva. Programe 3 seg/vel.5 y a continuación programe 6 min/Varoma/vel.cuchara
3-Añada el vino blanco y la nata, sitúe el recipiente Varoma en su posición y programe
8 min/Varoma/vel.cuchara .
8 min/Varoma/vel.cuchara .
4-Retire con cuidado el recipiente Varoma. Incorpore al vaso las setas, la sal y la pimienta. Vuelva a colocar el recipiente Varoma en su posición y programe 2 min/Varoma/giro izq./vel.cuchara.
5-Sirva los filetes de dorada con la salsa. Buen provecho!
5 Comentarios
Ayer compré una dorada fresca con la idea de hacerla a la sal por primera vez en el varoma, pero no tengo sal gorda en casa!! Así que no encontraba otra receta y justo la pones!!
De hecho te iba a escribir preguntándote alguna ideílla que me pudieras dar.
Una cosita, tienes buscador en tu blog?
Muchas gracias!!
Belén (la Bisbal!!) :)
besos
Isa: Está muy rico, seguro que te gusta.
Belén:Parece que hemos tenido telepatía! Disfruta esa dorada!! Sí que tengo buscador, en la esquina superior izquierda.
Marisa:Intento hacer cositas nuevas cada día y encima tengo pendientes muchas (entre ellas varias tuyas); poco a poco.
Elisa: No he comprado tilapia nunca, la probaré y te cuento. A mi me encanta el pescado y la carne al vapor, siempre estoy dando vueltas buscando nuevos platos!
Un beso fuerte a todas