viernes, 12 de agosto de 2011

Batido Multivitaminas (estilo tetería)

Para comenzar el finde con energías os propongo este batido cargado de vitaminas e irresistible a cualquier paladar.
Este estilo de batidos los ponen en las teterías, que son muy típicas en el sur, concretamente en Málaga hay varias muy buenas y tienen como especialidades estos batidos, tan fáciles de preparar y económicos.
Espero que os guste!
La fruta la podéis elegir vosotros, yo elegí la que tenía más madura en la nevera.










INGREDIENTES

-2 bananas cortadas en trozos y semicongeladas
-3 nectarinas grandes maduras
-1 ciruela madura
-1 yogurt natural desnatado
-4 dátiles sin hueso
-6 almendras crudas sin piel.
-El zumo de 1/2 limón

PREPARACIÓN

1-Introduzca en el vaso los trozos de banana y las almendras. Programe 1 min/vel.5-10. Baje los restos del interior de la tapa hacia las cuchillas.

2-Agregue el resto de ingredientes y programe 1,30 min/ vel.5-10 (los primeros 30-40 seg en vel. 5 para que quede bien troceado).

3- Sirva

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