Este estilo de batidos los ponen en las teterías, que son muy típicas en el sur, concretamente en Málaga hay varias muy buenas y tienen como especialidades estos batidos, tan fáciles de preparar y económicos.
Espero que os guste!
La fruta la podéis elegir vosotros, yo elegí la que tenía más madura en la nevera.
Feliz día!
INGREDIENTES
-2 bananas cortadas en trozos y semicongeladas
-3 nectarinas grandes maduras
-1 ciruela madura
-1 yogurt natural desnatado
-4 dátiles sin hueso
-6 almendras crudas sin piel.
-El zumo de 1/2 limón
PREPARACIÓN
1-Introduzca en el vaso los trozos de banana y las almendras. Programe 1 min/vel.5-10. Baje los restos del interior de la tapa hacia las cuchillas.
2-Agregue el resto de ingredientes y programe 1,30 min/ vel.5-10 (los primeros 30-40 seg en vel. 5 para que quede bien troceado).
3- Sirva
INGREDIENTES
-2 bananas cortadas en trozos y semicongeladas
-3 nectarinas grandes maduras
-1 ciruela madura
-1 yogurt natural desnatado
-4 dátiles sin hueso
-6 almendras crudas sin piel.
-El zumo de 1/2 limón
PREPARACIÓN
1-Introduzca en el vaso los trozos de banana y las almendras. Programe 1 min/vel.5-10. Baje los restos del interior de la tapa hacia las cuchillas.
2-Agregue el resto de ingredientes y programe 1,30 min/ vel.5-10 (los primeros 30-40 seg en vel. 5 para que quede bien troceado).
3- Sirva
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2 Comentarios
Besos
Lo de no parar mientras sean vacas y no curro se aguanta, un batidito como este y te quedas estupenda!
Bsis