domingo, 18 de marzo de 2012

Batido de temporada

Buenas! Ya se va acercando poquito a poco el buen tiempo y nos van apeteciendo cosas ligeritas, sobre todo para cenar y claro que sean rápidas, por todo eso la otra noche estaba un poco vaga y quería cenar algo sin complicarme por lo que me preparé este batido y deciros que vaya si acerté, me salieron 2 vasos por lo que la cena para mí y para mi marido lista. Es muy ligero y en vez de tomarlo para cenar podéis ponerlo para merendar o para media mañana y además prepararlo para vuestros niños para que tomen fruta y muchas vitaminas, que se tarda 1 minuto en prepararlo. Lo dicho espero que os guste, que lo hagáis y que lo disfrutéis!!







INGREDIENTES(Para 2 vasos)

-300 g de fresas (sin los rabitos)
-1 plátano pequeño
-50 g de leche de soja
-30 g de avena
-3 galletas de soja
-Unas gotas de limón


PREPARACIÓN

1-Introduzca todos los ingredientes en el vaso. Programe 1 min/vel.5-10

2-Sirva en vasos y consuma inmediatamente.
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